Синдром больного здания, сбз

Синдром больного здания

Расстройство, известное как синдром больных зданий, в значительной степени вызывается вдыханием воздуха с высокими концентрациями этих характерных для помещений загрязнителей. Люди, страдающие этим синдромом, часто испытывают истощение сил, проявляющееся в виде головных болей, головокружений, дезориентации, проблем с концентрацией внимания, а также воспалением глаз, носа и горла. Если здание хорошо утеплено, его жильцы скорее почувствуют да иные симптомы. Изначально синдром больных зданий назывался синдромом больничной палаты.

Синдром больных зданий это сложная проблема. Для удобства комплекс симптомов обычно разделяют на две большие категории: симптомы, вызываемые собственно синдромом больных зданий, и симптомы, являющиеся следствием аллергического пневмоника.

Синдром больного здания: в чем истинная причина этого недуга?

Первые связывают с выделением паров химических соединений, в то время как вторые обычно бывают связаны с аллергической реакцией легких на вдыхание в большом количестве грибков и бактерий, в изобилии присутствующих в кондиционируемом и увлажняемом воздухе. Каждая группа симптомов, в свою очередь, делится на симптомы типа I и II. Симптомы типа I похожи на возникающие при простуде и гриппе. Симптомы типа II ближе к аллергической реакции. Все они различны:

  • Синдром больных зданий (тип I) — апатия и усталость, головные боли, сухость и заложенность носа, воспаленные сухие глаза, воспаленное горло, сухая кожа и/или сыпь на коже.
  • Синдром больных зданий (тип II) — водянистые глаза, песок в глазах и насморк, симптомы, сходные с сенной лихорадкой.
  • Аллергический пневмоний (тип I) — гриппоподобные симптомы, общее недомогание, острая и ноющая боли, кашель, апатия и головные боли.
  • Аллергический пневмоний (тип II) — стесненность в груди, трудности при дыхании, лихорадка, головные боли, одышка и астма как профессиональное заболевание.

Эти проявления, длящиеся сравнительно короткое время, могут быть достаточно резкими и изматывающими. Однако есть мнения, что воздействие токсичных газов на протяжении длительного периода времени может приводить к более серьезным проблемам.

Например, согласно недавнему отчету экологов природоохранного агентства Healthy Buildings, Healthy People: A Vision for the 21st Century (Здоровое жилье — здоровые люди: взгляд в XXI век), долговременный риск связан с плохим качеством воздуха в помещении, причем в группу риска помимо прочего входят астма, рак, нарушения репродуктивной системы и развития ребенка.

Этот отчет подтверждает, что астму могут провоцировать клещи, живущие в пыли, и другие аллергены, микроорганизмы, пассивное курение и некоторые химические соединения, найденные в помещениях. Уже известно, что ряд загрязнителей воздуха внутри помещений, к которым относятся асбест, радон, табачный дым и бензол, являются канцерогенами. Другие загрязняющие вещества, найденные внутри помещений, такие как определенные хлорированные растворители, полициклические ароматические углеводороды, альдегиды и пестициды, по-видимому, также вызывают рак.

Многие химические соединения, обычно обнаруживаемые внутри помещения (например, составляющие сигаретного дыма, свинец и другие тяжелые металлы, пары спирта и пластифицирующие добавки), способны нарушать работу гормональной системы и вызывать проблемы с деторождением, в том числе выкидыши и аномалии внутриутробного развития.

Также воздух в помещениях может вызывать либо усиливать многие другие проблемы со здоровьем. Некоторые исследования показывают, что пассивное курение, даже несистематическое, повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний, в том числе приводит к снижению эластичности кровеносных сосудов и сердечным приступам. Риск развития этих заболеваний растет существенно — он на 25-35% выше, чем у тех, кто не подвергается действию сигаретного дыма.

Отравление угарным газом (СО), связанное с неправильным использованием и обслуживанием топочного оборудования, может вызывать заболевания, а в некоторых случаях смерть. Микроорганизмы, вызывающие так называемую болезнь легионеров, тяжелую форму пневмонии, живут в системах вентиляции и водяных трубах, кондиционерах-увлажнителях и других источниках влаги внутри домов, в том числе в обычных водопроводных кранах. Токсины, грибки и бактерии, находящиеся в помещениях, могут вызывать различные неприятности от обострения астмы до ринитов, коньюктивитов, возвратного тифа, апатии и общего недомогания, затрудненного дыхания, стесненности в груди и кашле.

Учебник для 10—11 классов
Республика Беларусь

Допризывная подготовка

Тактика — это учение о бое, она является составной частью военного искусства и охватывает теорию и практику подготовки и ведения боя подразделениями, воинскими частями и соединениями.

Тактика зародилась с появлением армий. Её развитие было связано с совершенствованием оружия, появлением новых средств вооружённой борьбы, качественным изменением личного состава войск.

Тактическая подготовка — это обучение личного состава, и воинских частей подготовке и ведению боя. Она является основой полевой выучки воинов. Это обусловливается тем, что только на тактических занятиях и учениях возможно максимальное приближение обучения к реальной боевой обстановке.

§ 19. Основы тактических действий

Тактические действия — организованные действия подразделений, воинских частей и соединений при выполнении поставленных боевых задач.

Формы тактических действий. Основной формой тактических действий является бой.

Бой — это организованное вооружённое столкновение подразделений и частей воюющих сторон. Бой может быть общевойсковым, дальним (бесконтактным), огневым, противовоздушным, воздушным и морским.

Удар — одновременное и кратковременное поражение группировок войск и объектов противника путём мощного воздействия на них всеми имеющимися средствами поражения.

Огонь — поражение противника стрельбой из различных видов оружия.

Манёвр — организованное передвижение подразделений (огневых средств, военнослужащих) в ходе боя. В ходе манёвра подразделения занимают выгодные положения для ведения огня и атаки или выходят из-под удара противника. Манёвр проводится силами и средствами, а также огнём. Видами манёвра силами и средствами являются: охват, обход, отход.

Охват — манёвр, совершаемый подразделениями для удара во фланг противника.

Обход — глубокий манёвр, совершаемый подразделениями для удара по противнику с тыла.

Отход — манёвр, применяемый в целях вывода своих подразделений (огневых средств) из-под удара противника, выигрыша времени и занятия более выгодного рубежа (района).

Виды общевойскового боя. Виды общевойскового боя: оборона и наступление.

Оборона осуществляется с целью отразить наступление превосходящих сил противника, нанести ему максимальные потери, удержать важные районы (объекты) местности и тем самым создать благоприятные условия для последующих действий.

Оборона может подготавливаться заблаговременно до начала боевых действий или организовываться в ходе боя. Она должна быть устойчивой, активной, способной противостоять ударам всех видов оружия противника.

В обороне каждый солдат должен, используя своё оружие, фортификационные сооружения и выгодные условия местности, умело противостоять наступающему противнику и успешно вести борьбу с его бронеобъектами.

Наступление проводится в целях разгрома (уничтожения) противника и овладения важными районами (рубежами, объектами) местности.

Наступление заключается в поражении противника всеми имеющимися средствами, решительной атаке, стремительном продвижении подразделений в глубину его боевых порядков, уничтожении (пленении) живой силы, захвате вооружения, военной техники и намеченных районов (рубежей) местности. Оно должно проводиться с полным напряжением сил, в высоком темпе, безостановочно днём и ночью, в любую погоду, при тесном взаимодействии штатных, приданных и поддерживающих подразделений.

Наступление может вестись на наступающего, отходящего и обороняющегося противника. На наступающего противника наступление осуществляется путём встречного боя и продолжается до тех пор, пока одна из сторон не откажется от наступления. Наступление на отходящего противника проводится путём его непрерывного преследования, осуществляемого как с фронта, так и по параллельным маршрутам.

Передвижение. Марш — организованное передвижение подразделений в колоннах по дорогам и колонным путям в целях выхода в назначенный район или на указанный рубеж в установленное время, в полном составе и в готовности к выполнению боевой задачи. Он является основным способом передвижения подразделений. При совершении марша осуществляется походное охранение.

Расположение на месте. При расположении подразделений на месте организуются боевое, сторожевое и непосредственное охранение.

Обеспечение боевых действий проводится для создания условий успешного и своевременного выполнения подразделениями и частями поставленных перед ними задач. Оно включает боевое, техническое и тыловое обеспечение. Боевое обеспечение составляют: разведка; охранение; радиационная, химическая и биологическая защита; тактическая маскировка; инженерное обеспечение; идеологическая работа.

Техническое и тыловое обеспечение — пополнение бое- припасов, заправка горючесмазочными материалами, прове- дение технического обслуживания боевых машин и вооруже- ния, обеспечение личного состава средствами индивидуальной защиты и специальной обработки, продовольствием, водой и другими материальными средствами.

Специальные войсковые действия. Для уничтожения вооружённых формирований противника соединения, части и подразделения Сухопутных войск во взаимодействии с формированиями других силовых структур могут проводить специальные войсковые действия. Основу действий подразделений, ведущих борьбу с диверсионно-разведывательными экстремистски настроенными преступными вооружёнными группами, составляют быстрый и гибкий манёвр и внезапность.

Основными способами действий подразделений при выполнении специальных задач являются:

  • блокирование (изоляция, окружение);
  • поиск;
  • рейд, засада, налёт, атака, штурм;
  • преследование;
  • прочёсывание (зачистка);
  • поддержание установленного режима комендантского часа (военного положения);
  • сторожевое охранение;
  • сопровождение колонн;
  • караульная служба;
  • патрулирование.

Блокирование — действие войск по изоляции района вероятного расположения противника. Цели блокирования: воспретить выход противника из района, обеспечить его поиск, захватить или уничтожить.

При блокировании мотострелковое подразделение может назначаться в заслон, засаду или находиться в резерве. Заслон — способ тактических действий по прикрытию направления, на котором предполагается появление противника или выявлено его продвижение.

При обнаружении противника блокирующие подразделения принимают меры к его захвату, при оказании сопротивления — вступают с ним в бой и уничтожают. Подозрительных лиц задерживают. При прорыве (обходе) заслона или засады блокирующие подразделения остаются на занимаемом рубеже до завершения проведения разведывательнопоисковых действий.

Поиск — тщательный осмотр местности и местных предметов в целях обнаружения (при благоприятных условиях — захвата, при вооружённом сопротивлении — уничтожения) противника в местах его вероятного расположения, а также выявление его опорных пунктов, баз, складов, пунктов управления.

Поиск обычно осуществляется в блокированном районе, но могут осматриваться и неблокируемые районы. Для подразделений, ведущих поиск, назначаются исходный район или исходный рубеж для поиска и полоса (направление) поиска. Для поиска назначаются также уравнительные рубежи, рубеж встречи, конечный рубеж, участок поиска.

Засада — способ действий подразделения, при котором оно скрытно располагается на пути движения боевиков (диверсантов), а затем внезапно нападает на них, наносит им максимальное поражение огнём прямой наводкой, кинжальным огнём и применением минно-взрывных заграждений.

В ходе ведения боевых действий командиру подразделения при выполнении специальных задач предоставляется право: выставлять служебные наряды и контрольно-пропускные пункты на охраняемом объекте; осматривать местность и населённые пункты, а также конфисковывать оружие, боеприпасы и военное имущество у местного населения. Ему предоставляется право останавливать и проверять автотранспорт, следующий через охраняемый объект (зону); вести войсковую разведку, направленную на выявление враждебных и преступных элементов.

    Назовите формы тактических действий. Охарактеризуйте виды манёвра.

Что такое синдром больных зданий?

  • Что такое бой? Каким может быть современный бой?
  • Назовите виды общевойскового боя и охарактеризуйте их.
  • Расскажите о целях и основных способах действий при выполнении специальных задач.
  • Синдром больного здания

    Термин «синдром больного здания» является неправильным. В конце концов, это не здание, которое больно, а скорее его обитатели, которые болеют из-за здания.

    Что касается СБЗ, есть больше вопросов, чем ответов. В экспериментах очень сложно его тестировать. Во-первых, физические эффекты широко варьируются от человека к человеку и являются субъективными. Во-вторых, трудно зафиксировать причину, химическое воздействие и неадекватную вентиляцию.

    Читать еще:  Протекает крыша возле дымохода

    В-третьих, нет согласованного способа «диагностировать» здание. В-четвертых, сами здания по своей природе являются неконтролируемыми средами, которые трудно и дорого протестировать в большом количестве.

    Симптомы

    Сообщалось о различных заболеваниях слизистой оболочки, кожи и респираторных заболеваний, в том числе:

    • Зудящие и водянистые глаза
    • Насморк
    • Сухая и зудящая кожа
    • Заложенный нос
    • Синусовая инфекция
    • Головокружение
    • Головная боль (тупое, не пульсирующее, немигральное, «давление» в голове)
    • Тошнота
    • Усталость
    • Проблемы с концентрацией
    • Кашель

    Эти симптомы бывают когда человек находится в таком здании, уходят вместе с человеком, чтобы начаться снова, как только человек возвращается в здание. Такие здания включают рабочие места, школы, больницы, дома.

    Хотя два человека, подвергшихся воздействию одного и того же здания, могут испытывать разные симптомы, опросы продемонстрировали характер симптомов среди респондентов, представляющих несколько разных стран.

    Факторы

    Примечательно, что дома в качестве общей причины синдрома больного здания были изучены в Швеции. В частности, шведские исследователи сосредоточили внимание на повреждении воды и вентиляции в качестве. Кроме того, шведские исследования также указывают на изоляцию дома как возможный фактор синдрома больного здания.

    Вот факторы, связанные с СБЗ:

    • Сигаретный дым
    • Бумага
    • Офисная пыль
    • Воздействие экранов компьютеров
    • Кондиционер
    • Низкая вентиляция приточного воздуха в кондиционированных зданиях
    • Небольшой контроль освещения и температуры
    • Жара
    • Плохое обслуживание здания
    • Плохая вода
    • Изоляция
    • Нечистые среды

    Исследования показывают, что женщины, курильщики и люди с аллергией (то есть атопия) с большей вероятностью испытывают СБЗ. Люди с более сложными положениями в профессиональной иерархии офиса также с большей вероятностью его испытают. Следует отметить, что люди с более серьезными позициями в офисе часто проводят больше времени, сидя перед компьютерами.

    Люди, которые жалуются на синдром больного здания, часто работают в офисах, отвечающих современным стандартам проектирования, температуры, вентиляции и освещения. Было показано, что в большинстве случаев вентилируемые здания с ограниченным контролем температуры имеют меньше людей, которые жалуются на синдром.

    Организации охраны труда и безопасности признают синдром больного здания, что связано с плохим качеством воздуха в помещениях.

    Термин «синдром больного здания» используется для описания ситуаций, в которых жители испытывают острые последствия для здоровья и комфорта, которые, по-видимому, связаны со временем, проведенным в здании, но никаких конкретных заболеваний или причин не может быть идентифицировано. Жалобы могут быть локализованы в определенной комнате или зоне или могут быть широко распространены по всему зданию.

    В 1984 году ВОЗ подсчитала, что в глобальном масштабе до 30% новых и перестроенных зданий могут иметь плохое качество воздуха в помещениях, способствующих СБЗ. Проблемы с качеством воздуха в помещениях могут быть временными или долгосрочными. Плохое качество воздуха в помещении может быть вторичным по отношению к плохому дизайну здания или к действиям людей.

    Влажность

    Влажность была выдвинута гипотезой в качестве главного вкладчика в СБЗ. В более теплом климате с СБЗ связана слишком большая внутренняя влажность.

    Кроме того, использование увлажнителей в теплой, влажной среде также связано с синдромом. В Скандинавии, где влажность может опуститься ниже 10% в зимние месяцы, есть некоторые свидетельства того, что использование увлажнителя может быть связано с более низкой распространенностью СБЗ. Таким образом, в средах с умеренным уровнем влажности жители, как правило, на синдром больного здания жалуются меньше.

    Некоторые эксперты предполагают, что кондиционеры, содержащие увлажнители, могут служить резервуарами для микробного роста. И наоборот, резервуары, расположенные в осушителях, которые вытягивают воду из воздуха, также участвуют в микробном росте. Кроме того, потолочные кондиционеры часто располагаются в потолке над офисными помещениями, где техническое обслуживание затруднено, что еще больше способствует риску вторичного роста микроорганизмов.

    Но идея, что бактерии или грибки могли каким-то образом способствовать СБЗ спорная. Некоторые эксперты считают, что плесень может вызвать системную инфекцию только у людей с нарушенной иммунной системой. У людей, которые здоровы, плесень не вызовет болезни.

    В статье 2017 года «Плесень и здоровье человека: проверка реальности» Борхерс и соавторы пишут, что «нет никаких научных доказательств, что воздействие видимой черной плесени в квартирах и зданиях может привести к неопределенным и субъективным симптомам потери памяти, неспособности сосредоточиться, усталости и головным болям».

    Интересно, что шведские исследователи обнаружили, что здания с низкой теплопроводностью или здания, которые были энергоэффективны, имели меньше жителей, пожаловавшихся на симптомы СБЗ. Было высказано предположение, что энергоэффективные конструкции приведут к ухудшению качества воздуха в помещениях.

    Вентиляция

    Многие эксперты обвиняют в синдроме больного здания ухудшение качества воздуха в помещениях и недостаточную вентиляцию.

    Между 1900 и 1950 годами стандарты вентиляции для зданий предусматривали около 4м наружного воздуха в минуту, доставляемых каждому жильцу здания. Эта более высокая скорость вентиляции была необходима для удаления запахов и неприятных запахов.

    В дальнейшем было рекомендовано только 1,5 кубических м наружного воздуха в минуту для каждого жильца здания. Предполагается, что эти уменьшенные уровни вентиляции были нездоровыми. Эта проблема усугублялась системами кондиционирования и отопления, которые не смогли распределить свежий воздух людям внутри более энергоэффективных зданий.

    В последние годы эксперты в очередной раз рекомендовали обеспечить более высокий уровень вентиляции для строительства. Например, служащие должны получать минимум 6м наружного воздуха в минуту на одного жителя. Кроме того, 4,5 кубических метров в минуту вентиляции считаются минимальными для всех зданий с определенными условиями, такими как внутренние зоны курения, требующие до 18м в минуту.

    Предполагается, что более высокие уровни вентиляции воздуха могут снизить риск симптомов СБЗ. Однако результаты исследований, проводивших эту гипотезу, были неоднозначными. Некоторые исследования показали, что увеличение частоты вентиляции снижает симптомы СБЗ среди служащих, а другие исследования не показали никаких изменений.

    Одна из проблем со многими более ранними экспериментами, изучающими влияние повышенной вентиляции на распространенность СБЗ, заключается в том, что в этих исследованиях использовались кондиционеры, уже присутствующие в зданиях для увеличения вентиляции. Кондиционеры могут быть загрязнены, что приводит к смещению результатов.

    Более поздние исследования показывают, что около половины воздуха в здании следует обменивать в час, чтобы свести к минимуму симптомы. Кроме того, вентиляционные установки должны регулярно поддерживаться и сводить к минимуму перепады давления, ограничивающие структуры, чтобы предотвратить проникновение вредных загрязняющих веществ в здание.

    Лечение

    Синдром больного здания официально не признается как доказательный диагноз. Следовательно, нет основанного на доказательствах лечения.

    Вот несколько рекомендаций, сделанных различными организациями:

    • Регулируйте уровни температуры и влажности.
    • Проверьте чистоту здания.
    • Убедитесь, что чистящие средства безопасны и хранятся надлежащим образом.
    • Проверьте все увлажнители воздуха, воздушные фильтры.
    • Откройте окна, чтобы обеспечить вентиляцию.
    • Выполняйте регулярные перерывы.
    • Выходите на улицу и ходите во время перерывов.
    • Поддерживайте хорошее положение.

    Одно очевидное лекарство от синдрома больного здания заключается в том, чтобы вообще избежать здания. Однако, поскольку большинство людей нуждаются в своей работе — это решение часто неосуществимо.

    Хотя существование синдрома больного здания часто ставится под сомнение, достаточно людей жалуются на дискомфорт и симптомы, связанные со зданиями, что трудно игнорировать реальность.

    Прямо сейчас, потому что мы точно не знаем, что вызывает синдром больного здания, трудно решить проблему. Многие эксперты указывают на вентиляцию как причину; таким образом, надо сделать, чтобы все здания были достаточно вентилируемыми. Влажность, вероятно, играет определенную роль, и окружающая среда не должна быть слишком влажной или слишком сухой. Кроме того, если вы живете в уже влажной среде, лучше избегать использования увлажнителя.

    Многие врачи отклоняют синдром больного здания как тривиальную жалобу. Он часто рассматривается как псевдодиагностика, с неспецифическими симптомами и без объективных признаков или биологических маркеров.

    Если более 20% жителей здания испытывают симптомы СБЗ, здание обозначается как «больное здание». Если вы подозреваете, что работаете в таком месте, рекомендуется поговорить с другими, чтобы узнать, испытывают ли они симптомы. Кроме того, документируйте свои проблемы.

    В дополнение к привлечению внимания к проблеме, стоит защитить себя. Чтобы свести к минимуму симптомы, вы должны попытаться получить много свежего воздуха и сделать все возможное, чтобы поддерживать чистую окружающую среду и минимизировать время у экрана. Поскольку существует большое совпадение между аллергиями и синдромом больного здания, вероятно, неплохо записаться на прием к аллергологу для дальнейшей оценки.

    Синдром больного здания, сбз

    Сообщалось о проблемах, связанных с качеством воздуха внутри помещений во вновь построенных или реконструированных зданиях. Это герметизированные здания с низким энергопотреблением, без открывающихся окон, наружный воздух в которые поступает только посредством рециркуляционной системы кондиционирования воздуха.

    Такие здания называют «больными«. Предположительно в США от 30 до 70 млн обитателей 0,8 — 1,2 млн типовых домов имеют проблемы, которые характеризуются как «синдром больного здания».

    а) Признаки (клиника). «Синдром больного здания» (СБЗ) включает ряд симптомов, о которых часто сообщают работающие в подобных зданиях. Это раздражение носовой полости, глаз и слизистых оболочек, летаргическое состояние, сухость кожи, головные боли, тошнота и повышенная чувствительность к запахам. Объективных показателей, которые позволили бы диагностировать синдром больного здания (СБЗ) у лиц с такими симптомами, нет.

    Вспышкой синдрома больного здания (СБЗ) считают случаи, когда обитатели здания жалуются на многочисленные симптомы (связанные с работой), которые появляются после прихода на работу, усиливаются в течение рабочего дня и исчезают после ухода с работы, особенно в выходные дни и во время отпуска.

    Кроме того, при диагностике вспышки синдром больного здания (СБЗ) должны быть исключены ранее существовавшие соматические болезни или профессиональная экспозиция к токсичным веществам.

    б) Синонимы. К другим названиям «синдрома больного здания» (СБЗ) относятся синдром герметичного (непроницаемого) здания, проблема закрытого здания, синдром нового здания, загрязнение воздуха в помещении и болезнь, связанная со зданием.

    Для синдрома больного здания (СБЗ) не выявлено специфической этиологии, хотя изучали наличие связи с вентиляционными системами и с разнообразными загрязнителями воздуха в помещениях, включая приборы, офисное оборудование, системы водо- и теплоснабжения, взвешенные в воздухе аллергены животного и растительного происхождения, а также бактерии и грибы. Со зданиями могут быть связаны и другие клинические состояния.

    Подготовлен подробный протокол для исчерпывающей оценки болезней, связанных со зданиями.

    в) Лечение. Меры, направленные на уменьшение распространенности синдрома больного здания (СБЗ), включают полное изучение анамнеза и физикальное обследование больного, его временное удаление от рабочего места; коррекцию проблем, обусловленных конструкцией здания (обеспечение 100 % поступления свежего воздуха на определенный период времени), задержку заселения нового здания на несколько недель до оборудования 100 % внешней вентиляции, ремонт протекающих крыш, проверку загрязненности воды в системе центрального отопления, проверку систем вентиляции и кондиционирования воздуха (ОВКВ — отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха), использование и частую смену фильтров ОВКВ, выявление вспышек синдрома больного здания (СБЗ) и запрет на курение.

    г) В местах работы нередко наблюдается быстрое распространение симптомов, в основе которых лежат психосоциальные факторы. Массовое психогенное заболевание (МПЗ) может быть сходно с симптомами, обычно регистрируемыми при «синдроме больного здания». Наиболее распространенный инициирующий фактор — запахи. Порог обнаружения химического запаха часто значительно ниже концентраций в воздухе, обусловливающих токсическое воздействие. Работники могут полагать, что запахи сигнализируют об опасном загрязнении воздуха в помещении. Они могут еще больше встревожиться, если считают, что загрязнители окружающей среды, действию которых они подвергаются, способны вызвать опасные долговременные эффекты, в частности рак или врожденные дефекты у будущих детей. Тревога усиливается в том случае, когда ее причина, часто неприятный запах, не идентифицирована.

    Читать еще:  Карнизы для мансардных окон со скошенным верхом

    Источниками запаха может быть офисное оборудование, например лазерные принтеры, копировальные аппараты, компьютеры, видеотерминалы (ВДТ), множительные аппараты, микрофишное и светокопировальное оборудование. Источником загрязнений служат копировальная бумага, не содержащая пигмента, корректирующие жидкости и формы для ввода данных в компьютер.

    д) Деятельность человека. При выдохе из легких человека в воздух выделяются пар, двуокись углерода и микробы. На качество воздуха в помещениях могут также влиять нагревание, охлаждение, приготовление пищи, курение и применение пестицидов.

    е) Биологические агенты. Соответствующие влажность, температура, физические и питательные субстраты способны усилить рост микроорганизмов. Субстратами для развития микроорганизмов могут служить комплексные системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, изоляция из стекловолокна, ткани, керамическая плитка и ковры.

    ж) ОВКВ — отопление, вентиляция, кондиционирование воздуха. Системы ОВКВ могут быть источником загрязнителей воздуха в помещениях, таких как продукты сгорания, биоаэрозоли, волокна и твердые частицы.

    Качество воздуха. Воздух в помещениях должен отвечать трем требованиям: а) температурная приемлемость, б) поддержание в норме концентраций респираторных газов и в) снижение содержания загрязняющих веществ до более низкого уровня, чем пороговые величины, представляющие угрозу для здоровья или обнаруживаемые по запаху.

    Большая часть жалоб на КВП (качество воздуха в помещении) в неиндустриальной среде поступает при химических уровнях, которые в 100—1000 раз ниже опубликованных стандартных концентраций, угрожающих работоспособности и здоровью. Увеличение загрязненности воздуха в помещениях обусловлено следующими причинами (Norback):
    1. Широкое применение синтетических строительных материалов.
    2. Обитатели здания находятся в своего рода заточении. Они практически не контролируют такие факторы окружающей среды, как температура, влажность, освещенность и вентиляция.
    3. В США свыше 90 % населения большую часть времени проводят в помещении.
    4. Люди, сильнее других подверженные действию загрязнителей воздуха (самые молодые, пожилые и хронически больные), большую часть времени проводят внутри помещений. 5. Проблемы КВП усугубляются бумом офисной технологии.

    Летучие органические соединения (ЛОС). Содержащиеся в воздухе помещений ЛОС, например формальдегид, спирты, альдегиды, алифатические, ароматические и галогенизированные углеводороды и кетоны, способны оказывать раздражающее действие. Массивная экспозиция к ЛОС может индуцировать синдром реактивной дисфункции дыхательных путей, характеризуемый бронхиальной гиперчувствительностью. Источником ЛОС служат строительные материалы и предметы мебели. На качество воздуха в помещениях влияют краски, клеи, герметики — ковровые и другие покрытия для пола, полирующие составы и изоляционные материалы. Такие предметы домашнего обихода, как текстиль и изоляционные материалы, служат средой для развития микроорганизмов.

    Твердые частицы. Частицы и волокна из асбеста и изоляционного стекловолокна могут ухудшать качество воздуха в помещениях.

    Legionella pneumophila. Воздушная экспозиция к этому организму может привести к развитию «болезни легионеров» (прогрессирующая пневмония со спутанностью сознания, рвотой и диареей, низкой частотой приступов) и лихорадки Понтиака (непневмоническая лихорадочная болезнь с головокружением, фарингитом, тошнотой и диареей и высокой частотой приступов). Источниками этого организма являются системы кондиционирования воздуха, градирни, конденсаторы с орошаемой поверхностью, душевые установки, питьевая вода и реки.

    Токсины. Находящиеся в помещениях грибы и микотоксины могут индуцировать симптомы, характерные для «синдрома больного здания».

    Иммунологические нарушения. Загрязнители воздуха в помещениях могут способствовать возникновению аллергических реакций как посредством обусловленных антителами (ринит и астма), так и клеточно-опосредованных (пневмонит с гиперчувствительностью) иммунных механизмов. Роль микробных и растительных продуктов, раздражающих газов (NО2, SО2, О3) и летучих органических соединений (ЛОС) в возникновении этих заболеваний еще не была предметом систематических исследований.

    з) Влияние на здоровье человека. Такие болезни легких, как рак, эмфизема, фиброз и хронический бронхит, бывают индуцированы вдыхаемыми газами или твердыми частицами. Однако в непромышленной среде концентрации загрязнителей редко достигают уровня, вредного для здоровья человека.

    Рак дыхательных путей. Присутствующие в окружающей среде табачный дым, радон, асбест, органические частицы и летучие органические вещества могут оказывать индивидуальное аддитивное воздействие на инициирование рака у человека. В контролируемых исследованиях не выявлена взаимосвязь между качеством воздуха в помещениях и развитием рака.

    Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Присутствующие в окружающей среде табачный дым, раздражающие газы, волокна, пыль, твердые частицы и летучие органические соединения могут способствовать развитию или обострению бронхиолита, хронического бронхита и эмфиземы посредством прямого действия на эластичные волокна, на восстановление соединительных тканей и изменение ингибиторов протеазы. Для установления связи между хронической экспозицией к окисляющим газам, содержащимся в воздухе помещения (диоксид азота, диоксид серы, озон), и развитием ХОП требуются дополнительные исследования. Табачный дым, уборка, ремонт по-прежнему являются очень существенными источниками загрязнения воздуха частицами. Контролируемые исследования по выявлению взаимосвязи между подобными загрязнителями и развитием ХОП не проводились.

    Лихорадка, связанная с увлажнителями. Микробы, содержащиеся в увлажнителях, испарителях или саунах, часто служат причиной развития разновидности аллергического пневмонита — лихорадки увлажнителей (ЛУ). Симптомы аллергического пневмонита и ЛУ могут быть сходными. Предполагается, что ЛУ индуцируется микробными токсинами. Аллергический пневмонит (АП) вызывается антигенными компонентами термофильных актиномицетов, грибов или органической пылью. Лихорадка при ЛУ наблюдается чаще, чем при АП. Симптомы ЛУ часто появляются в первые 4—6 ч после начала рабочей недели и ослабевают к ее концу. В число этих симптомов могут входить головная боль, полиурия, снижение массы тела и боли в суставах. Этиологические агенты ЛУ не определены.

    Раздражающие газы. Такие газы, как NО2, SО2 и О3, являются известными раздражителями, но вызывают ли они раздражение в концентрациях, обычно обнаруживаемых в воздухе помещений, еще предстоит установить.

    Волокна и пыль. Большая часть пыли и волокон вызывает раздражение глаз и слизистых оболочек. Созданные руками человека минеральные волокна (СЧМВ), в частности стекловолокно, стеклянная вата и асбест, широко используются при укладке труб ОВКВ. Любые ремонтные работы, которые разрушают целостность материалов, выстилающих трубы, приводят к появлению СЧМВ в воздухе помещения.

    Запахи. Людей, работающих в чистой среде, например в офисах, запахи раздражают в большей степени, чем тех, кто работает в загрязненной среде, например в типографиях или гаражах. Индуцированный запахом бронхоспазм у астматиков может быть следствием экспозиции к табачному дыму, духам и одеколонам.

    Для изучения проблем КВП необходимы персональные опросы и анализ клинического анамнеза обследуемых лиц, изучение окружающей среды, ее мониторинг (в случае необходимости), проверка системы ОВКВ (отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха) и сообщение результатов.

    Дом всех хворей: что такое синдром больного здания

    Знакомо ли тебе чувство , когда ты приходишь в какое-то место и уже спустя несколько часов начинаешь чувствовать себя разбитой? Бывают такие места , стены которых будто вытягивают из тебя все соки. Если похожее ощущение наблюдается не только у тебя , то тебе не кажется. У вас Синдром больного здания ( от англ. Sick Building Syndrome — SBS).

    Cosmo рекомендует

    Тренды головных уборов на осень-зиму — 2019/20

    Тепло в большом городе: 7 универсальных пальто на все случаи жизни

    Синдром больного здания — это медицинское состояние , при котором люди в одном здании страдают от симптомов болезни без видимой причины. Симптомы могут проявляться сильнее , чем дольше человек находится в здании. Обычно это головная боль , раздраженность глаз , слизистых носа и горла , усталость и тошнота.

    Термин « синдром больного здания» был принят Всемирной организацией здравоохранения в 1982 году , то есть признан официальной доказательной медициной. В 1984 году ВОЗ сообщила о том , что около 30% новых построек могут считаться « нездоровыми».

    Кажется , что ни один из перечисленных симптомов не представляет серьезной угрозы жизни людей. Они неприятны , но не более. На самом деле ВОЗ предупреждает , что если симптомы протекают одновременно , это может стать проблемой , как , например , сильная аллергия.

    Самое важное отличие СБЗ от случайно « заглянувшего» вируса — это то , что схожие симптомы наблюдаются у группы людей и симптомы ослабевают , когда вы некоторое время не появляетесь в «больном» месте , и усиливаются , когда вынуждены находиться там дольше обычного.

    «Тузы в рукаве»: 7 фактов о женщинах , в которые никогда не поверят мужчины

    Факторы риска

    Какие же здания отличаются особой « болезненностью» и от чего это зависит? Врачи высказывали самые разные предположения , от чего может зависеть , вызовет ли здание неприятные симптомы или нет. Среди фактором риска называли:

    • преклонный возраст здания ( построено в 1960-е годы или раньше);
    • наличие кондиционеров ( часто в офисах не соблюдают график чистки вентиляции);
    • мерцающие лампы ( раздражают глаза и создают ощущение головокружения);
    • много мягкой мебели , где могут завестись грибки и плесень;
    • редкая уборка;
    • в здании очень низкая или очень высокая влажность;
    • слишком высокая температура в здании;
    • химические загрязнители ( пыль , табачный дым , распылители ).

    Очень многое зависит от воздуха внутри помещения. Это доказало , к примеру , исследование 2015 года , где ученые пытались выявить , какие загрязнители присутствуют внутри офисных зданий в Иране и какая связь между ними и состоянием здоровья сотрудников. Ожидаемо выяснилось , что там , где уровень углекислого газа высокий , работники чаще жалуются на тошноту , головные боли , насморк , сухость в горле и так далее. Высокая интенсивность освещенности делает кожу суше , вызывает боль в глазах и чувство беспокойства.

    Психологические факторы

    Одно из исследований, посвященное изучению взаимосвязи психо-социальных обстоятельств и атмосфере в здании , показало , что они оказывают более сильное влияние , чем факторы среды.

    Тем сильнее проявлялись негативные симптомы , чем напряженнее была атмосфера среди коллег и выше уровень стресса.

    Напряженная работа , неудовлетворенность своей деятельностью , отсутствие взаимопомощи среди коллег — все это также является факторами риска. Более того , в зависимости от рода проблем сотрудники описывали разные симптомы.

    Для переработок и конфликтов на работе характерны общие симптомы: головная боль , усталость и тошнота. Переполненное рабочее пространство и отсутствие удовлетворения от выполненной работы ассоциируются с респираторными симптомами: одышка , заложенность носа , затрудненное дыхание.

    Род деятельности сотрудников также влиял на их симптоматику. Работники транспорта , коммуникаций , здравоохранения и социальные работники больше подвержены общим симптомам. Техническая работа чаще связана с экземой , зудом и сыпью на руках или лице. Меньше всего подвержены синдрому больного здания люди , связанные с лесным хозяйством , агрикультурой или — удивительно! — торговлей.

    Кстати , исследование также показало , что продуктивность работников зависела от того , насколько хорошо проветривается помещение.

    « Больным» может быть не только твое рабочее место , но и дом. Знакома ситуация , когда все болеют по кругу и так постоянно?

    Ламинированные полы больше склонны выделять химикаты , вредные для здоровья , в отличие от камня , плитки или цемента. Причиной плохого самочувствия могут также стать новая мебель или элементы декора , сырость в помещении и наличие в нем тараканов и мошкары. Правда , с последним неясно , тараканы — виновники симптомов или репелленты.

    Читать еще:  Керамическая черепица для крыши

    Что делать?

    Сменить работу? Отличная идея , но вряд ли осуществимая. К тому же никаких гарантий , что на новом рабочем месте ты будешь чувствовать себя лучше.

    Для начала поставьте воздухоочистители , проветривайте помещение регулярно , если к вам не приносит неприятных запахов с улицы , обзаведитесь растениями с большими листьями в горшках , если воздух слишком сухой , поставьте увлажнитель воздуха.

    ЗдоровьеСиндром больного здания: Как преобразить дом и офис себе на пользу

    Экосвет, фитостены и чистый воздух

    Текст: Евгения Скворцова

    Синдромом больного здания называют целый ряд факторов, присущих помещению, которые негативно влияют на здоровье людей. Не всегда это следствие нарушения строительных стандартов — многое зависит от отделочных материалов, качества мебели и организации пространства. Как «вылечить» свой дом или офис мы выяснили у экспертов: академика РАМН, эксперта Всемирной организации здравоохранения Юрия Рахманина, главного архитектора сервиса создания интерьеров «Квадрим» Виктора Шутки, дизайнера-планировщика, основателя собственной студии интерьеров Ольги Кондратовой и директора интернет-бутика BORK Евгения Морозова.

    Как очистить воздух и зачем его увлажнять

    Воздух практически любого помещения содержит промышленно-бытовые загрязнители, например диоксид азота — токсичный газ, выделяющийся при готовке на газовой плите. К ним присоединяются биологические агенты — вирусы, бактерии, грибы, а также нередко аллергены — пыльца или шерсть животных. Чем сильнее загрязнён воздух, тем выше риск развития заболеваний дыхательной системы, аллергических реакций и иммунных нарушений. Находиться в душном помещении как минимум неприятно, каждому знакомо состояние, когда трудно сосредоточиться из-за нехватки свежего воздуха.

    Очень важно ежедневно проветривать помещение утром и вечером не меньше пятнадцати минут. Удалить пыль и мелкие твёрдые частицы помогают мощные пылесосы, а бактерии и вирусы — воздухоочиститель. Современные девайсы обычно включают несколько фильтров, решающих разные задачи. Например, угольный помогает избавиться от летучих органических соединений и неприятных запахов, а так называемый HEPA-фильтр предназначен для сбора мельчайших частиц из воздуха. Воздухоочистители бывают компактными — например, для оздоровления собственного рабочего места или небольшой комнаты. Сверхмощные модели подходят для больших квартир и офисов.

    Если влажность воздуха низкая, например из-за батарей или кондиционера, то кожа и слизистые оболочки могут ощутимо пересыхать. Особенно это бывает заметно при начале отопительного сезона, когда постоянно хочется намазать лицо и руки кремом или выпить стакан воды. На сухую слизистую легче «садятся» вирусы, вызывающие простудные заболевания — по сути, она лишается части естественных защитных механизмов. Нормальный уровень влажности воздуха составляет 50–65 %, и для его поддержания можно использовать увлажнитель. Евгений Морозов советует сделать выбор в пользу моделей, испаряющих воду естественным способом, а наполнять их фильтрованной водой.

    Зачем нужны «зелёные стены»

    Фитостены — уже не инновация, но они пока не слишком распространены. Эти вертикальные конструкции с кармашками, куда высажены комнатные растения, и автополивом — не только элемент декора. На одном квадратном метре фитостены помещается порядка 50 растений (спатифиллум, агланеома, хлорофитум, папоротник, шефлера, фикус Бенджамина и другие) — мало у кого есть возможность разместить столько растений на горизонтальных поверхностях. Они очищают и увлажняют воздух, частично поглощают электромагнитное излучение, а в «обмен» выделяют фитонциды — вещества, подавляющие рост болезнетворных бактерий и грибов — и, конечно, кислород. Зелёные стены насыщают воздух кислородом так, что по химическому составу атмосфера квартиры или офиса может приблизиться к микроклимату леса.

    Согласно исследованию Национального института США по изучению санитарного состояния окружающей среды, загрязнённый воздух в помещении ухудшает мышление, снижает продуктивность и может быть причиной когнитивных расстройств. В ходе научного эксперимента участники трудились в привычных офисных условиях, в условиях «зелёного офиса» и в условиях, приближенных к работе на свежем воздухе, — для этого в помещениях меняли уровень вентиляции, а также содержание углекислого газа и других химических соединений). Оказалось, что чистый воздух повышал способность принимать быстрые решения в критических ситуациях в среднем на 115 %, стратегически мыслить — на 150 % и обрабатывать информацию — на 260 %.

    Влажная уборка и пар

    Стандартная уборка квартиры: пройтись пылесосом по коврам и полу, протереть пыль с поверхностей влажной тряпкой, помыть пол. Влажную уборку рекомендуется проводить один-два раза в неделю, а сделать её более эффективной и быстрой можно с помощью пароочистителя. Эти устройства не требуют применения бытовой химии, а принцип их работы предельно прост: вода нагревается, превращаясь в пар. Последний растворяет жир и удаляет загрязнения с самых разных поверхностей: плитки, дерева, деликатных тканей. В комплекте пароочистителя обычно есть несколько насадок: для уборки пола, мягкой или корпусной мебели, штор, стёкол, — а интенсивность парообразования легко регулировать.

    Как снизить уровень шума

    Если вы слышите, чем занимаются соседи по этажу, или при закрытых окнах вам мешают автомобили на улице, то проблема в низкой шумоизоляции. Это не только неприятно, но и небезопасно: шум повышает уровень стресса, а организм реагирует на это выбросом определённых гормонов и даже повышением артериального давления. Со временем это может привести к самым разным нарушениям, от бессонницы до сердечно-сосудистых осложнений вроде инсульта. Конечно, на фоне полного здоровья инфаркт миокарда от одного только фонового шума вряд ли может развиться, но шум является устранимым фактором риска — а значит, его лучше устранить.

    В России максимально допустимый уровень шума в дневное время (с 7 до 23 часов) составляет 55 децибел, в ночные часы — не более 45 децибел. Чтобы выяснить, превышены ли значения, можно провести в помещении независимую экспертизу. По её результатам составляют протокол, оформляют экологический паспорт, если это необходимо, дают рекомендации по улучшению шумоизоляции.

    По словам архитектора Виктора Шутки, самыми экологичными звукоизоляторами являются деревянные стеклопакеты. Однако из-за высокой стоимости позволить себе их установку могут далеко не все. Альтернативный вариант — пластиковые окна. Пластик проигрывает дереву по экологичности, но и он становится всё более безопасными. Например, некоторые компании выпускают эколинии окон, где свинец заменён безопасным сплавом, а сам пластик очень высокого качества. Такие окна практически безвредны для здоровья и даже подлежат вторичной переработке. Дизайнер Ольга Кондратова считает, что верное решение проблемы шумоизоляции, а также улучшения вентиляции воздуха — двойные стеклопакеты в деревянных рамах. Если деревянные оконные рамы в квартире сохранились с 1910–1960-х годов, их можно отреставрировать, заменив сами окна стеклопакетами.

    Отделка материалами, поглощающими звук, вроде пробки или северной древесины хвойных пород, и многослойная входная дверь — ещё один эффективный способ снизить воздействие шума. Чтобы в офисе или квартире было тихо как в библиотеке, в стенах следует сделать прокладку из экологичной базальтовой ваты (правда, этот вариант нужно учитывать ещё на этапе черновых работ при ремонте). К сожалению, использование звукопоглощающих материалов обычно занимает дополнительную площадь. Для тех, кто не готов с этим мириться (например, в случае с малогабаритной квартирой), есть запасная идея — увеличить количество плотных тканей, поглощающих звуки. Стены можно обшить текстильными панелями, а на пол постелить большие ковры.

    Что такое экосвет и как бороться с вредным излучением

    К экологичному освещению относят светодиоды, или LED-лампы. В источниках такого света нет ртути, кадмия и свинца, а сами лампы являются энергосберегающими. Освещение бывает декоративным и функциональным. Общую освещённость лучше обеспечивать настенными или потолочными светильниками с мягким светом, а рабочее место дополнительно подсвечивать мощной лампой с поворотным механизмом. Стоит учитывать и коэффициент пульсации света, в норме он составляет 10–20 % (чем меньше, тем лучше). Сама пульсация обычно незаметна глазу, но если её показатели превышены, головная боль и повышенная утомляемость неизбежны. Измерить пульсацию можно только специальными приборами — люксметрами, или измерителями освещённости.

    Другой скрытой угрозой является обилие постоянно включённых электронных устройств. Компьютеры, телевизоры, планшеты, мобильные телефоны формируют мощные электромагнитные поля — и по словам академика Юрия Рахманина, высокое электромагнитное излучение может вызывать неврозы. Изучение эффектов мобильных телефонов и планшетов продолжается, и, по данным большинства исследований, они всё-таки не наносят вреда здоровью за счёт излучения — но привычка не расставаться с мобильным даже ночью повышает уровень стресса и нарушает сон.

    Экологичные материалы — дань моде или необходимость

    С одной стороны, экодизайн с его натуральными материалами позволяет городскому жителю или офисному сотруднику быть ближе к природе, а значит, меньше нервничать и легче расслабляться — а служат экоматериалы дольше синтетических. Те же оконные рамы из дерева при должном уходе могут прожить сотню лет. С другой — забота об экологии постепенно становится трендом, который поддерживают многие дизайнеры. Натуральные материалы широко используются для отделки — в списке самых популярных из них дерево, камень, глина, натуральные ткани, например лён, шёлк или хлопок. В отличие от ДСП, выделяющих токсичные формальдегид и фенол, в полностью натуральных материалах нет вредных примесей.

    Дерево — тёплый и приятный на ощупь материал. Оно идеально для мебели или поверхностей, к которым часто прикасаются или по которым ходят, то есть дверей, подоконников, пола. Однако натуральные материалы дороже синтетических, требуют более тщательного ухода и подходящих условий — например, пробку нельзя использовать в домах с повышенной влажностью или в неотапливаемых помещениях. Цветовая палитра экодизайна, как правило, включает спокойные естественные оттенки: пастельные тона, а также белый в контрасте с тёмным древесным, бледно-зелёный, нежно-голубой, травянисто-зелёный и цвет морской волны.

    Как разделить пространство в офисе или дома

    Каждому нужны границы личной территории и мест для разных действий. На подсознательном уровне человеку важно понимать, где следует отдыхать, где принимать пищу, а где встречать гостей — в противном случае возникают дискомфорт и тревожность. При помощи грамотного зонирования можно объединить на одной площади несколько зон с разными функциями. Это особенно актуально в квартирах, где живут несколько человек, или даже поколений, а также опен-спейсах. Для зонирования не нужны перегородки или стены — достаточно очертить границы ковром или расставить световые акценты. Зонирование зависит, безусловно, и от площади, и от естественного света: помещение, в котором окна расположены с разных сторон, не пострадает, если разделить его книжными стеллажами.

    Как «оздоровить» съёмную квартиру

    Понятно, что ремонт с заменой материалов на экологичные доступен далеко не всем — и по финансовым, и по организационным причинам. Например, мало кто готов менять окна в съёмной квартире, но определённые меры принять всё же можно. Самый простой и бюджетный способ — сделать генеральную уборку в помещении, помня, что больше всего пыли скапливается в коврах, на шторах, люстрах и верхних полках шкафов. Второй шаг — озеленить квартиру растениями в горшках; специалисты рекомендуют хлорофитум, фикус и алоэ, но, конечно, любые растения лучше их полного отсутствия. Выбирайте те, которые вам нравятся и требуют минимального ухода. И, конечно, не будет лишним чаще проветривать квартиру и обзавестись очистителем или увлажнителем воздуха.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector